Hydrater son corps pour garder son énergie tout au long de la journée c’est préserver son capital santé. Boire de l’eau très régulièrement au cours de la journée permet aux cellules de se renouveler correctement et de garder toute vitalité
Un bon sommeil réparateur n’est pas dû au hasard. Il est nécessaire de bien s’y préparer 1. – Remettre du sens et du bon sens dans nos vies ! Apprenons à écouter et à répondre à nos besoins vitaux, à respecter nos phases de sommeil, à instaurer un bon
Le pouvoir du sommeil est un concept qui renferme encore tellement de mystères. Lorsque nous parlons d’actions, nous l’envisageons ordinairement sous un angle purement physique : passer un coup de téléphone, assister à un cours, rénover sa maison,monter son entreprise,etc. Rien de moins étonnant dans cet esprit qu’une bonne nuit de repos n’ait pas matière… Lire la suite LE POUVOIR DU SOMMEIL en 7 points
Graines de Joie - Révélez votre Lumière ! Marie-Hélène Monchamps 